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　最近、少しずつですが歩くことを心掛けています。

会社の帰りもなるべく歩いて帰ろうと頑張っていたのですが、最近は暑すぎる！！

６時過ぎてもお日様は照りつけるし、帰り着く頃には、汗びっちょりで、もう何もしたくない！状態。

そこで最近は、夕飯を食べてからのウォーキングを頑張っています。

最初の頃は夜歩くのは少し怖いかなぁーと思っていたのですが、いざ歩いてみると、本当にたくさんの人達

が歩いていて、びっくりしました。

電灯もあるし、お店もあるので明るいし。夜は涼しいですしね！

何より、歩くと爽快

不思議と楽しいことばかり思い浮かんでくるし、たまに歩きながら一人で思い出し笑いしてます。

歩くのって、体はもちろん心も健康にしてくれるんですね！！


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