最近、少しずつですが歩くことを心掛けています。
会社の帰りもなるべく歩いて帰ろうと頑張っていたのですが、最近は暑すぎる!!
6時過ぎてもお日様は照りつけるし、帰り着く頃には、汗びっちょりで、もう何もしたくない!状態。
そこで最近は、夕飯を食べてからのウォーキングを頑張っています。
最初の頃は夜歩くのは少し怖いかなぁーと思っていたのですが、いざ歩いてみると、本当にたくさんの人達
が歩いていて、びっくりしました。
電灯もあるし、お店もあるので明るいし。夜は涼しいですしね!
何より、歩くと爽快
不思議と楽しいことばかり思い浮かんでくるし、たまに歩きながら一人で思い出し笑いしてます。
歩くのって、体はもちろん心も健康にしてくれるんですね!!
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